Meditaciones guiadas Online (plataforma Zoom). Antes de cada meditación presentaremos conceptos básicos relacionados con el Mindfulness. Abiertas a todos los Niveles.

VOLVEMOS EN SEPTIEMBRE

Lunes 21:30 a 22:15

 

https://us02web.zoom.us/j/82941425762

Miércoles 20:30 a 21:15

 

https://us02web.zoom.us/j/83322396993

Clases abiertas a todo el mundo

Captura de pantalla 2018-10-22 a las 16.

El Arte de Vivir

Curso de Iniciación al Mindfulness.

con Teofanú Calzada

ONlINE via ZOOM

8 sesiones de 1 hora semanales

Martes 19:30 (CEST hora Madrid)

2 Septiembre al 20 de Octubre

El Mindfulness es ya un conocimiento aceptado y están claramente probados sus beneficios en sus practicantes, no sólo en la reducción del estrés sino también en el aumento del sistema inmunológico y los estados de plenitud personal y profesional.

Este es un curso diseñado a establecer una rutina de práctica meditativa y a la comprensión de los conceptos básicos asociados a esta práctica. 

Cada semana trataremos un concepto de interés, resolveremos dudas y haremos una práctica.

Curso basado en mi experiencia de enseñanza de técnicas de meditación en empresas de los últimos tres años. 

Es un curso sencillo, amable, sin grandes pretensiones, tan solo acompañarte en un manera más aprovechada de entender y gestionar la realidad.

80€

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